paNg paNg koMpang koMpang, gebuNg geBung, komPang kOMpang geBUng geBung...

~ kuSyuK seH dGr khUtbah, maSak tanGgungjaWab saPe??? ~

~ duK daK duK daK ~

~ my peLamin drEamed eVer afTer ~

~ seMpat Lagi poSing niH, muKa maSing2 daH sPoseN, LayaNnnnnnnn ~

~ aiSey maLu oOo, mak anDam tinGgaL kan ku sngSorng ~

suRe tGh jeLing geNg2 LamaN yG seTia menaNti nyaKat me & aBgsYg kaT sebLah peLamin tUh

~ mY beLoved famiLi ~

~ keLuarGa meRtuA ~

~ kekeKe, roCk aRrrr koRng biLe teRingat semuLa, sMpai Dj aKu pun sYok jek Layan koRng ~

penjAgaaN & raWatan seLepas berSaLin tRadisi meLayu ~ tradiTionaL pOSt naTaL MassaGe/ maNagement ~

eRmmM... peLik kan naPe neNek2 & maK2 kiTe duLu2 suMenya siHat & kuAt waLaupun bRanak 5 waiMa 10 sekaLipun taPi jaRang menGeLuh LeNguh2 seNgaL2 baDan, fiGuRa tiP toP, kuLit LiciN... taPi waNita seKrNg ceCah aNak 2 daH tak LaRat suMenYa, suRe sLuar nGan baJu dah tak MuaT, sTreTch maRk peNuh 1 baDan, yG dLm kaiN tokSah cTe Lah... peLik taPi beNar... aPa pUn ituLah hakikat seBenaR, waNiTa seKarang tak tau, tak seMpat, sambiL LeWa dan penDek kaTa maLas nak jaGa baDan sendRi kaN kaN kaN... dah Tuh maCam2 aLasan pLak yg doRng baGi... yaNg taNg sUami ni pLak jGn LokeK haJi bakHiL nak meghuLur ongKos nYa seBab yG canTik, yg menaRik, yG deBOoM naNti wiFe senDri. yg naK PandanG pUn buKan oRng LaiN, koRng gak... kaLo kedekut sGt jGn pLak nNti soRe2 sumBang kLuar, 'yaNg yaNg, naPe dLu aBg neNgok aYang comeL CaM kereNgGa, taPi skRng buKan maiN kiUt cAm duGong'... tuH meMng aYat makan daLam puNYa, maU maKan suP seLipar tUh.......

muLa2 maSa biG boSS nak aPProach tHis serVices dLm kerJaya aRzOoo, i waS tOO janGgaL, wHy me??? reAson dia simpLe, as a pHysioTherapist, uRut aDaLah sLah saTu sKiLL kiTorng aNd we aRe deaLing with aLL probLems fro tiP to toE incLuding pRegNant LadieS... aKuLah tuKang uRut & biDan moDen, kekeKekeke... peruBatan moDen can aLwayS cLash nGan peruBataN traDitionaL... raMai gYnaecologiSt yg taK setuJu dGn caRa traDitonaL utk waNita LepaS bersaLin coZ mediCaLLy theY haVe thEir oWn reAsons. actuaLLy LebiH paDa safeTy to the PatienT... taPi bLe me & my teAm as a phYsioTheraPis toOk oveR, doRng suKa coZ we aLL tuKang uRut berTauLiah suReLy tau pRo & conS... daRi patienT2 nih uRut kat LuaR nGan caRa ntaH haPe2 nTah, yG tak tenTu seLamatnYa, baik nGan kiTorng kan kan kan... peRGhhh maSuk baKuL angKat senDri, jejejjejJe... kiRa kitoRng nih berTuahLah sebab aDEr iLmu traDisi waRisan zaMan berzaMan di + - x / ngan iLmu peruBatan moDen, maNe nak daPat..

sO aRzOoo di haNtar kuRsus 'penJagaan traDisionaL seLePas berSaLin' di UTM... buKan taKat tekNik taPi terMasuk reMpah raTus & penYediaAn sekaLi keNe bLjar... dan akHirnYa aRzOoo manaGe service ni di HosPitaL tPt arZoOo bekeRja... hosP perTama daLam maLaysiA yG aDer raWatan tRaditiOnaL sePakej nGan raWatan moDEn in PhySio aPProaCh... cuMa tak meNang taNGan naK handLe serviS nih, aLmakLum keje guNa taNGan & teNaga... yg beRanakNya raMai, naK naK soRng buat LebiH 5x... maKin kuRus daN keTot Lah aku gaMakNya.... wkakKkakakaaka...

baK kaTa pePatah, menCegaH Lebih baGus daRi meRawat... saMa gak nGan seRvis nih bukan uTk waNita yg LePas bersaLin jek, yg beLum berSaLin LuM kaHwin pun paTut buaT, caM aRzooO nih, weEeeeEEEeee... saPe LaGi nak jaGa bDan senDri kaLO bukan diRi senDri... kaNg kaLO dah konDem diRi senDri gaK yg suSan meRaNa... tak giTu... aNother one, uTk yg ceAsereAn aTau braNak ikuT tingkap puN boLeh bUat cuMa aFter 2weeKs aNd uRut taK kaCo oPeRation siTe + bengKung speciaL sKet tak sama nGan benGkung tRadiSionaL tuh...

uRut saTu baDan + senGkaK = pereDaraN daRah, toNe uP, fiRmiNg, buaNg anGin, reLaxaTion






beRtungKu = buaNg anGin, peRjaLanan daRah, panaSkan baDan, reLaxaTioN

tanGas aSap & waP/ stEam & herB bartHs/ saUna = prOmotE heaLing, deTox, antibaC, reLaxaTion, bLood ciRcuLation

benGkung = reShaPing, reContouR, re-geBU

p/s : reNung2 kaN dan sLmat beramaL...

waLimatuL uRus yEkyEh! yEkyEh! yEkyEh!

uTk kaWan2 LaMan, kaWan2 UiTM (phYsioTheraPy), kaWan2 bLog nGan kaWan2 sekoLah meneNgah keBangsaaN sRi raHmat joHor baHru

meH dOk pakat raMai2 Mai jB na

'iM d seXy MaMa' - pHysiOtheRapy

eRmmMm saLu aRzOoo bg taLk paSaL anTe/posT-nataL exeRsises... tak tAu naPe, teTiba jek aRZooo jaDi bAik & iNeseN kaLi ni, wKakakakaka.. nak KonGsi2 iLmu laH pLak... kHas uTk seXy MaMa (1st xperiEnce puNya)... yG 2Nd , 3rD anD so On tuh dah xPerT kut so tak heRan dah Kan Kan Kan... jejejJeeJe..

ni daRi suDut phYsioTherapy woKey, sebaRang maSaLah dan PerTanyaAn siLa Lah meRUjuk di kaUnter pertaNyaan, wakakKakaKak amPun, peAce no WaR...

1) aPa maSaLah yg saLu mak buYung (tak bEs btuL, tuKo geLaraN Lain Lak) daPat???

yeSss.. saKit bLakaNg

2) taPi kNaPa eK doRng saLu saKit bLaKang, jaLan pun sMpai terkeNgkaNg-keNgkanG???

- weiGht gaiN

- alTeRed poSture dUe to baBy's weiGht

- weAkened sTomaCh muScle
- LaxiTy of tHe LigaMentS & joiNts due To hoRmones cHaNges

- bad haBitS/ actiVitiEs

3) so aPa yg PerLu 'aM d seXy maMa' buaT???

~ jaGa tuLang BLakanG ~

dUdUk teGak, dUnt seNget2
- guNa bNtaL keCik @ baBY boLster seNdaL kaT pinGGang woKey

- guna kRusi yg boLeh saNdar

- peHa aTas kuSi conDong 45', taPak kaKi aTas Lantai buKan terGantung LiKe me, waKakakkaka

berDiri teGak duNt boNgkoK2

- berDiri teGak & reLaks

- peRut daN punGGung bWak ke tGh baDan, kuNun2 keMut aRrr

baRing terLenTang

- baNtaL kat baWah kaKi

- Lagi bGus kaLo baBy's boLster bWah pinGGang

- buKan terBongKang caM duGong, Lahai buRuk beNo ruPanYa

baRing nGiring Lah pLak

- saTu baNtaL keNe kePit mCm gaMBo kaT sblah, pNat tau i upLoaD nih

- jGn pLak terKangkang, nnTi uRat kAt kaWaSan pinGuL oR tuTtttt (senSored Lah pLak) meMeri, kaLO baHasa uGanda 'saCroiLiac joInt & sMphYsis puBis'

caRa aNGkat baRang

- cangkung & pLok baRang, baDan keNe tegak

- bangun samBil baDan teGak, baRaNg meLeKat kat daDa

- beRdiri teGak

p/s: nExt enTry aRzOoo aJar Lak seNaMan nak kuRang saKit bLaKang, menTen figuRa nGan kemut (kegel exercise), korng suRe suKa nYa kan kan Kan, tiLL then c Uuuuuuuu...

menghiTung haRi - 54 haRi 11 jam 58 min

erRmm... peJam ceLik peJam ceLik... tinggaL sebuLan LebiH jeK nak smPai ke HaRi keJadian... aLhamduLLiLah suMe uRusan2 bOOking meMbOoking dah SeteL daRi aWaL... tinGgaL fiNaL nye deCisiOn jek...


* TaTa riaS/ peLamin/ kHemah /piNggan MangKuk - http://www.semarakkaseh.com ~ aNa
* kateRing - ayaH aNam kg sRi serDang
* pHotoGrapheR - http://pohonminda.com ~ aBg fiZi
* kAd - http://indiekad.blogspot.com ~ atRas
* pa sYsTem & Mc - dJ noReLa aTan
* kenDaraT & koMpang - kg deNai aMan
* urUsan pernikaHan - seTeL
* penGinaPan aBgsYg - seTeL


taKut X??? waHhahHahah, RaMai yg TaNye sokLan tUh... aRzOoo tgh keLam keLibut so tak beRapa nak Pk sgt taPi tiPu lah kaLo ckap aRzOoo tak TakuT, riSau aTau terUja... benDa2 tuh mesTi aDa... neXt 2weEks LpaS aBgsYg baLik daRi o/stAtion arZoOo nak tRun kL aMik baJu nGan kaD kaWen aNd cirCuLate kat sume...


thEn taHap aKhir suMe perSiapan peRLu di UrusKan...tiLL theN c yaAaAAAA...

doOr giFt @ berKat

cekeLat, ermMmm yuMMyyyyy...

baNtaL buSyuk terkonTang-kanTing, suRe keNe puT dLm paPEr bag

canDLe yg waNgi tuH....

buLan poSe ritu aRzoOo g kL teMan tauFek nGan yuNi nak sHoppiNg bRng anTaran for theiR weD on Dec niH... aBgsYg cKap aLang2 kiTorng keNe berkeRing teKak, beRpanas teRik RouNd 1 kL uTk doRng, so kiTorng pun sHopping saMa... waHaHahahaha smBiL nyeLam sKodeng neMo oOooOo...

aRzOoo bertoLak daRi jB Lpas saHur (6.30am), reMpit puNya reMpit smPai uMah aBgsYg kuL 10am & teRus aNgkut mY daRLing g cek in oTeL, aBgsYg dah tuLun booKed kan... pasTuh g paRked keTe kat steSyen puTra tMn jaYa, mLas nak haRung jaMmed kat toWn tuh... kitoRng menuJu ke destiNasi piLihan, 1 aFter anotHer shOpping coMpLex we aLL terJah... semPat gak Lah g juMpa naNi nGan tUn mLm tuh, siaP poSing maUt kat puTrajaYa, baLik tDo dekat kuL 1am... heHehhehehE saKan sunGguh...

tHe neXt day smBung Lagi shOPping bRang yuNi yg tak juMpa, keCik sGt siZe kasUt dia... daPat gak beLi kaSut aBgsYg kan kan kan, tuh pUn dah pUas maJuk baRu Lah jUMpa... naNi stiLL setia meNemaNi kitoRng... tenGkiu2... dah dekat kuL 6 we aLL sinGGah ke tPt aRzOoo nak beLi dooR giFt 4 my wedDing Lak, kaLo iKutkan baLik jB dLm kuL 4pm or 5pm taPi terLajak smpai kuL 9 baRu geRak daRi uMah aBgsYg... meMandangkan dooR giFt tuh beRat gLe, aLmakLum beLi smPai neaRLy 1000, menDap keTe ku... siaN aBgsYg asYik keNe maRah jek tiaP kaLi taYaR geseL nGan mudguard, weEeeEeee aMpun... sO aKu baLik jB tanPa iTu dooR giFt, kaSik LandinG uMah aBgSyg, nanTi2 kubaWa puLang... wa maU remPit, kaLo taK biLe Mau smPai...

seBenaRnya bYk sgt piLihan uTk dooR giFt tuh, aBgsyg pun saLu kumPuL tiaP kaLi dia g majLis kaWen, aDa yg berkeNan taPi reGa dia mak Aih maHaL bebeNo... aDer yg suGgest baGi cup caKe taPi bLe dah Ngap maSuk poYot takdeR apa yg tinGgaL uTk di simPan... LaGi saTu tRend sKrng suKa Letak daLam paPer bagS, deNgan maKanan & sebeNier, nak keNe berbunGkus2 Lagi, Leceh & x pRacticaL, bYk Lak beLanJa nYa... sebeNarNya aRzoOo nGan aBgsYg raSa terpiKat nGan iDea kaWEn kaKak NaNi kat sPore duLu tuh, suRvey2 yg Lain, yG tuh gaK berKenaN kat Ati, maTeriaL nYa pun teTiba jek aDEr dePan MaTa, aLhamduLiLLah jaLan di muDahKan... budgeTed but eLeganT... so dOoR giFt seteL.....

p/s : maK ckap taKut tak cKup jek, taPi takPe dah pRepaRe bRng Lain, naSibLah saPe yg daTng di reMbang2 peTaNg, taPi inSyaALLah aDEr uTk dibaWa puLang...

teMa waRna & peLamin Lah pLak...

so LpaS date seTeL, arZoo NgaN abgSyg peGi Lah meRound buTik penGanTin uTk suRvey paKej, coLLect suMe LeafLet kUnuN nak cOmpare pRice... aRzOoo nGan aBgsYg pRefer siMpLe & baJet ceRemoNy taPi eLeGant... tiMe kat buTik tuh maJoriTi suMe aKan tanYer teMa majLis nGan teMa warNa... eRmmMMM... Lum terPikiR Lah pLak, WeeeEEeeeeee...

reNtetAn daRi perSoaLan iTu, ceWahhHHhhhh... sekaLi LaGi dan LaGi dan Lagi, aRZoOo sKodeng teNet uTk mencaRi waRna2 & teMa2 peLamiN yg beRkeNan di hati... bYk ooOoo taPi aDer a Few yG cLick kat my Eyes... so mMs kat aBgsYg gamBar2 terseBut, yg paLing beS tuh, koNseP yg ArzOoo suKa tuh juGak Yg aBgsYg berkenaN... seHati seJiwa Lah pLak kaMi berDua nih, JgN naK uWEkkk2 Lak KoraNG bLe baCa sTetMen nih... WaKakKakKaka... teMa waRna pUn we aLL dah piLih siMiLar dGn waRNa baJu niKah yg aBgsyG bg tiMe tuNang tuh aRi... mY aBgsYg nYa peBereT kaLer...

peWiTttttttt.... mEsti koRng beRanGan nak berSandinG LAgi kan kan kan...

biSa LuRuh tanGkai aTi... bY aRjuNaciPta...

pinKish in wHite... saPe Nya deCo Ntah, Lupa Lah pLak

dan bYk LaGi piC2 yg meNarik taPi tak DaYa ceK nak upLoad beBaNyak... so teMa waRna dan koNsep peLamin seTeL....